AYURVEDA signifie en sanscrit "Connaissance de la Vie"et propose dans ses enseignements une Sagesse, une philosophie de Vie...
L'Ayurvéda considère l'être humain dans sa globalité : conscience, corps et esprit et encourage l'individu à se réaliser dans sa véritable nature.
Cette sagesse ne laisse pas place au superflu, mais au contraire laisse s'installer l'essentiel...
Selon l'Ayurvéda, notre corps est notre temple sur terre...
En prendre soin avec respect et amour est un gage d'équilibre et de santé...
L'Ayurvéda favorise le cheminement vers plus d'unité, d'harmonie, de sens...
L'Ayurvéda est une science de vérité telle qu'elle s'exprime dans la vie...
Vivre en conscience de notre environnement, de chacun de nos faits et gestes, de nos pensées, de nos émotions...
Mais également vivre en accord total avec les lois de la nature et du cosmos...
Cette philosophie nous enseigne comment rééquilibrer notre corps dans ses dimensions physiologiques, psychiques, émotionnelles et énergétiques.
Tout ce qui est vivant est constitué des 5 éléments : éther, air, feu, eau et terre, et le corps humain doit se maintenir dans l'équilibre proportionnel de ces éléments.
L'Ayurvéda parle ainsi de "Doshas", Vata, Pitta et Kapha, les trois énergies vitales de la constitution humaine.
En naturopathie, l'Ayurvéda permet une recherche plus personnalisée concernant l'alimentation, l'utilisation de plantes, d'huiles essentielles, de minéraux...
Selon le tempérament de la personne, le "Dosha", je conseille une alimentation adaptée à cette notion d'équilibre et je choisis de même les plantes ou autre complément répondant au mieux à cette complémentarité.
Par exemple, pour le dosha "Vata", une alimentation chaude et non asséchante est primordiale pour éviter tout déséquilibre...
Il en est de même dans le choix de plantes répondant à une action chauffante et non rafraîchissante : le pissenlit, excellente plante dépurative du foie et du sang ne convient pas à Vata, son amertume étant trop "froide" pour Vata. Elle doit être associée à d'autres plantes douces et chauffantes...
Les Massages-Bien-Être Ayurvédiques comprennent une multitude de techniques différentes dans leur objectif, mais, toutes, sont empreintes de cette dimension symbolique...
Par cette observation, compréhension, transmission, j'ai pu relier les principes d'équilibre et d'harmonie de l'être humain dans sa globalité selon la richesse de l'âme indienne,
"L'Ayurvéda", pour parfaire au bien-être intérieur...
